Ferdiglagde treningsøkter

Postet av IF Skarp den 10. Okt 2017

Sesongen nærmer seg slutten, og mange lag tar sikkert en pause før de starter opp igjen. Likevel velger vi igjen å sende ut informasjon om våre ferdiglagde treningsøkter og planer for de enkelte årskull innenfor barne- og ungdomsfotballen. Tenk å kunne starte forberedelsene til sesongen 2018 med et kvalitetssikret treningsopplegg tilpasset alder og nivå. Under finner dere øktene for de enkelte års-trinn. God sesongavslutning, og lykke til videre som trener og leder i barne- og ungdomsfotballen!


Ønsker tilgang til Treningsøkta.no




Barnefotball 6-12 år 6 år: 6 x økter Lek med ball og 2 mot 2 eller 3 mot 3

  • 6 x økter med tema Ballkontroll og Leik

7 år: 6 x økter Sjef over ballen og 3 mot 3.

  • Nybegynner: 3 x økter med tema Føring – vending, Føring - drible
  • Øvet: 3 x økter med tema Føring-finte-drible, Pasningsspill/ ballkontroll

 

8 år: 6 x økter Pasningsspill/ ballkontroll

  • Nybegynner: 3 x økter med tema Ballkontroll
  • Øvet: 3 x økter med tema Mottak/medtak, Pasningsspill

9 -10 år: 12 x økter 1A og vi andre + 1F

  • Lett: 3 x økter med tema Mottak/medtak, Pasningsspill
  • Middels: 3 x økter med tema 1A og vi andre: Pasningsspill
  • Vanskelig: 3 x økter med tema 1A og vi andre: 1:1 til overtallsspill
  • Forsvarsspill (Nybegynner): 3 x økter med tema 1F og vi andre

 11 -12 år: 12 x økter 1A og vi andre, og 1F og vi andre

  • Lett: 3 x økter med tema 1A og vi andre: Mottak/medtak, Pasningsspill
  • Middels: 3 x økter med tema 1A og vi andre: 1:1 til overtallsspill
  • Vanskelig: 3 x økter med tema 1A og vi andre: Angrep på siste 1/3
  • Forsvarsspill (Øvet): 3 x økter med tema 1F og vi andre

NFF Skoleringsplan 6-12 år (alle økter samlet + annet lærestoff)

Ungdomsfotball 13-19 år

13 -19 år: 21 x økter 1A og vi andre  

I første del av skoleringsplanen setter vi fokus på alle vi andre på banen som ikke er ballfører. Temaene og øktene har en stigning i kompleksitet fra økt 1 til 3. Etter hvert knyttes dette til angrepstyper og spillets angrepsfaser.

13 -19 år: 9 x økter Første angriper I andre del av skoleringsplanen setter vi fokus på 1A (ballfører).  Temaene og øktene har også her en stigning i kompleksitet fra økt 1 til 3. Temaene tar for seg ballførers valg i angrepsspillet med hovedfokus på medtak - pasning - 1 mot 1 situasjoner.

NFF Skoleringsplan 13-19 år (alle økter samlet + annet lærestoff)

Landslagsskolen Ønsker dere å se hvordan det trenes i skoleringsløpet inn mot våre yngste aldersbestemte landslag, trykk her





Kommentarer

0 Kommentar

Logg inn for å skrive en kommentar.

Powered by: Bloc